चावल का आटा और राइस वॉटर से करें स्किन केयर, जानें चेहरे पर प्राकृतिक निखार पाने के आसान घरेलू तरीके

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आशीष दुबे

आजकल ग्लास स्किन और चमकदार चेहरे के लिए लोग महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और कोरियन ब्यूटी रूटीन को अपनाते हैं। हालांकि, भारतीय घरों में वर्षों से इस्तेमाल होने वाले चावल का आटा और चावल का पानी भी त्वचा की देखभाल का हिस्सा रहे हैं। दादी-नानी के घरेलू नुस्खों में चावल का उपयोग चेहरे की सफाई, त्वचा को मुलायम बनाने और प्राकृतिक चमक बनाए रखने के लिए किया जाता था।

विशेषज्ञों के अनुसार चावल में मौजूद स्टार्च, अमीनो एसिड और कुछ एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को साफ रखने और उसे मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह किसी भी त्वचा रोग का इलाज नहीं है और इसका असर हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग-अलग हो सकता है। इसलिए किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है।

चावल का पानी बन सकता है नेचुरल फेस टोनर

अक्सर लोग चावल धोने के बाद उसका पानी फेंक देते हैं, लेकिन यही पानी स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बन सकता है।

कैसे तैयार करें?

चावल धोने के बाद बचा हुआ पानी 20 से 30 मिनट तक किसी बर्तन में रखें। इसके बाद इसे छानकर स्प्रे बोतल या साफ कंटेनर में भर लें।

इस्तेमाल करने का तरीका

चेहरा साफ करने के बाद कॉटन या स्प्रे की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं। लगभग 10 से 15 मिनट बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें। यदि आपकी त्वचा को यह सूट करता है, तो इसे हल्का सूखने भी दिया जा सकता है।

संभावित फायदे

त्वचा को ताजगी महसूस हो सकती है।

हल्की हाइड्रेशन बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

चेहरा साफ और फ्रेश दिखाई दे सकता है।

चावल के आटे का फेस स्क्रब

चावल का आटा त्वचा की ऊपरी सतह पर जमी मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है। इससे त्वचा साफ और मुलायम महसूस हो सकती है।

आवश्यक सामग्री

2 चम्मच चावल का आटा

1 चम्मच दही

1 चम्मच शहद

कैसे लगाएं?

तीनों चीजों को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाकर 1 से 2 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और फिर पानी से धो लें।

ध्यान रखें कि बहुत अधिक दबाव से स्क्रब न करें, खासकर यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है।

चावल और एलोवेरा जेल का फेस पैक

अगर त्वचा बेजान या रूखी महसूस हो रही है, तो चावल का आटा और एलोवेरा जेल मिलाकर फेस पैक तैयार किया जा सकता है।

सामग्री

2 चम्मच चावल का आटा

1 से 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल

लगाने का तरीका

दोनों सामग्री को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें।

संभावित लाभ

त्वचा को ठंडक का एहसास मिल सकता है।

चेहरे की नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

त्वचा पहले की तुलना में अधिक मुलायम महसूस हो सकती है।

चावल और दूध का फेस पैक

दूध और चावल का आटा मिलाकर तैयार किया गया फेस पैक भी घरेलू स्किनकेयर का लोकप्रिय तरीका माना जाता है।

कैसे बनाएं?

चावल के आटे में आवश्यकता अनुसार दूध मिलाकर मुलायम पेस्ट तैयार करें।

इस्तेमाल करने का तरीका

इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

संभावित फायदे

त्वचा मुलायम महसूस हो सकती है।

चेहरे की सफाई में मदद मिल सकती है।

नियमित देखभाल के साथ त्वचा स्वस्थ दिखाई दे सकती है।

ऑयली स्किन के लिए चावल का आटा और बेसन फेस पैक

जिन लोगों की त्वचा पर अधिक तेल आता है, उनके लिए चावल का आटा, बेसन और गुलाब जल का मिश्रण उपयोगी हो सकता है।

सामग्री

1 चम्मच चावल का आटा

1 चम्मच बेसन

आवश्यकता अनुसार गुलाब जल

लगाने का तरीका

सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाकर रखें और फिर साफ पानी से धो लें।

संभावित लाभ

अतिरिक्त तेल कम महसूस हो सकता है।

त्वचा साफ और ताजा दिखाई दे सकती है।

चेहरे की सतह पर जमा गंदगी हटाने में मदद मिल सकती है।

चावल से स्किन केयर करते समय रखें ये जरूरी सावधानियां

घरेलू उपाय अपनाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

किसी भी नुस्खे को लगाने से पहले पैच टेस्ट करें।

यदि त्वचा पर जलन, खुजली या लालपन हो तो तुरंत उपयोग बंद करें।

खुले घाव, संक्रमण या गंभीर त्वचा रोग होने पर घरेलू उपायों की बजाय त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।

जरूरत से ज्यादा स्क्रबिंग करने से बचें।

दिन में बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।

घरेलू उपायों को संतुलित स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाएं।

क्या केवल घरेलू नुस्खों से मिलेगी ग्लोइंग स्किन?

विशेषज्ञों का मानना है कि केवल फेस पैक लगाने से त्वचा लंबे समय तक स्वस्थ नहीं रह सकती। पर्याप्त पानी पीना, संतुलित आहार लेना, अच्छी नींद और नियमित स्किनकेयर भी उतना ही जरूरी है। घरेलू उपाय त्वचा की देखभाल में सहायक हो सकते हैं, लेकिन इन्हें किसी चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।