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Health Tips :- सर्दियों में बढ़ जाता है डायबिटीज का खतरा — जानें कारण और बचाव

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp सर्दियों का मौसम डायबिटीज मरीजों के लिए चुनौतीपूर्ण होता है। इस मौसम में ब्लड शुगर लेवल अक्सर बढ़ने लगता है। इसके पीछे कई शारीरिक और जीवनशैली से…

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Health Tips :- पेट की चर्बी कम करने के लिए क्रंचेज नहीं, ये 8 कोर एक्सरसाइज ज्यादा असरदार

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp पेट की बढ़ती चर्बी आज की लाइफस्टाइल का सबसे बड़ा साइड इफेक्ट है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, फास्ट फूड, कम नींद और कम एक्सरसाइज पेट…

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Health Tips :- रात को गुनगुने पानी से नहाने के चमत्कारिक फायदे

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp सर्दियों और बदलते मौसम में रात को गुनगुने पानी से नहाना न सिर्फ शरीर के लिए आरामदायक होता है, बल्कि यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी…

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गोवा अग्निकांड: राज्य सरकार एक्शन मोड में, क्लबमैनेजर गिरफ्तार, पीएम ने की मुआवजे की घोषणा

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp गोवा के नाइट क्लब में लगी भीषण आग (Goa Nightclub Fire) के बाद राज्य सरकार एक्शन मोड में आ गई है। गोवा के सीएम प्रमोद सावंत ने…

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रोज रात सोने से पहले खाएं एक लहसुन की कली, पाचन से लेकर इम्युनिटी तक—मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp भारतीय रसोई में लहसुन सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल नहीं होता, बल्कि यह एक ऐसा औषधीय तत्व है जो शरीर के लगभग हर हिस्से पर सकारात्मक…

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गोवा के नाइट क्लब में भीषण आग, 23 की मौत; सिलेंडर ब्लास्ट बना वजह, मचा अफरा-तफरी

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp गोवा के अरपोरा गांव में शनिवार देर रात एक नाइट क्लब में लगी भीषण आग ने कोहराम मचा दिया। यह हादसा रात करीब 12:04 बजे हुआ, जब…

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पुराने जूते बना सकते हैं दर्द और बीमारी की वजह! जानिए कब बदलना जरूरी है आपका फुटवियर

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी दिनचर्या में लोग कई घंटों तक चलने-फिरने, खड़े रहने और काम करने में जूतों पर निर्भर रहते हैं। लेकिन अक्सर…

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सरकारी स्कूल में 6वीं के छात्र का यौन शोषण, चार नाबालिग आरोपी पकड़े गए — तीन महीने से चला रहा था खौफनाक खेल

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लखनऊ में महिला सिपाही को 8 नंबरों से अश्लील कॉल और धमकियाँ; आरोपी की तलाश में तीन टीमें गठित

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp लखनऊ। राजधानी में कानून-व्यवस्था को चुनौती देते हुए एक महिला सिपाही को बीते चार महीनों से लगातार अश्लील कॉल और धमकियाँ देने का मामला सामने आया है।…

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चलने से पहले करें यह 5 मिनट का जरूरी एक्सरसाइज़, दिल रहेगा मजबूत

देश दुनिया के ब्रेकिंग न्यूज और बाकी सभी अपडेट के लिए www.TheBoltaBharat.com का Whatsapp चैनल नीचे को  दिये गये लिंक को टैप/क्लिक करके जुड़ सकते हैं-Follow On Whatsapp आमतौर पर लोग दिल की सेहत सुधारने के लिए वॉकिंग, रनिंग और साइक्लिंग को सबसे ज़रूरी मानते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि हमारे शरीर…

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